Последние статьи

Последние комментарии

  • Подарок на годик.
    film natasha rizki 03.12.2017 07:14
    http://tinyurl.com/y74hw4eh adinia wirasti agama kristen http://tinyurl.com/ychwnssj narji dan sandy ...
     
  • Подарок на годик.
    елена денисова 29.11.2017 22:46
    В настоящее время практически невозможно обойтись без телефона, это неотъемлемая часть нашей жизни. Из ...
     
  • Подарок на годик.
    елена денисова 29.11.2017 22:45
    Отличным приобретением будет Каталка-ходунки Chicco "Говорящая тележка для покупок" развивающая игрушка ...
     
  • Подарок на годик.
    Елена В. 19.11.2017 12:50
    Хочу поделиться нашими впечатлениями об игровом центре Goal League.Это действительно шикарная ...
     
  • Подарок на годик.
    Елена В. 19.11.2017 12:49
    Сейчас расскажу о нашей любимой игрушке. Chicco Билли большие колеса! У нас таких Билли два – красный ...

Кто на сайте

Сейчас 75 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Как бороться со страхом.

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

как бороться со страхом

Если ваши дети слишком тревожны или часто испытывают беспокойство, предлагаю вам несколько способов, которые уменьшат или притушат это состояние.

Психология воспитания ребенка считает, что сила страха - в его неизвестности. Для того, чтобы страх потерял свою силу, надо его рассмотреть поближе.

Как бороться со страхом у ребенка.

• Если вы абсолютно уверены, что страх безоснователен - то смело идите вместе с ребенком ему навстречу. Другими словами, целенаправленно смоделируйте ситуацию, которая вызывает эмоцию страха. Только ни в коем случае не добавляйте серьезности ситуации и не заставляйте силой ребенка преодолевать свой страх.

Наоборот, обыграйте с юмором сложившуюся ситуацию. И когда он найдет в себе смелость побороть страх, через некоторое время он сам собой существенно уменьшится.

Например, ребенок страх воды в море. Никогда не купайте его силой. Ждите. Весело и непринуждённо рассказывайте о том, как замечательно купаться в море и играть в мяч. Наступит момент, и ребенок, видя, как вы весело плещетесь, сам придёт к вам. Кстати, причиной детского страха купания в воде часто появляется из – за того, что в раннем возрасте мама случайно облила кроху горячей водой в ванночке.

• Если ребенку тяжело сразу встретиться с вызывающим страх объектом или ситуацией – взрослому стоит сначала несколько раз прокрутить в воображении ребенка его страшилки, начиная с наименее пугающей, и постепенно переходя к более пугающей. Делать надо это в комфортной расслабленной обстановке. Когда острота переживаний снизится, можно переходить к реальной ситуации. Так что не стоит тащить ребенка на Эверест для того, чтобы побороть страх высоты.

как бороться со страхом

Бороться со страхом можно с помощью игры. Надо как можно чаще обыгрывать тревожащую вашего ребенка ситуацию в шутливом ключе. Допустим, ребенок боится огня, или воды. Можно предложить ему вообразить себя либо пожарником, либо водолазом. Под присмотром родителей поиграть в игру с этой профессией. Это приблизит объект страха и уберет его таинственность, обесценит переживания ребенка в этой ситуации.

Рисунок – один из лучших способов побороть страх у ребенка.

•  Когда ребенок рисует сам, без вмешательства и контроля взрослого, его творчество имеет колоссальный лечебный психологический эффект. Пусть ребенок нарисует тот объект или ситуацию, которая пугает. Во время рисования взрослому стоит задавать уточняющие вопросы, детализирующие предмет страха. Не стоит утешать ребенка в этот момент, вообще отвлекать от процесса рисования, комментировать , насколько верно или нет он рисует. Важно, чтобы ребенок поверил в этот процесс.

Например, мне пришлось таким способом побороть страх 3х летней девочки, которая боялась взрослых женщин. Девочка долго жила перед этим в детском доме и любая, особенно взрослая женщина вызывала у нее просто панику. Я попросила ее нарисовать эту женщину.психология страха

Девочка рисовала все – и волосы, пальцы, платье, глаза, улыбку. Сколько боли вложила девочка в этот образ. Конечно, сам рисунок вообще отдаленно не напоминал образ, зато был полон эмоций. Позже, я предложила его порвать и утопить. Честно говоря, я и не надеялась, что столь простой способ побороть страх будет эффективным в данном случае. Но видимо, именно возраст и то, насколько тщательно в сознании ребенка, был прорисован объект страха, опыт борьбы со страхом был крайне успешен. Девочка выкинула кусочки рисунка в море, и дети, прежде пугавшие ее при каждом удобном случае «смотри, тетка едет», остались ни с чем. Он им ответила просто и равнодушно: - «Она утонула».

В закрепление результата хорошо, если ребенок нарисует картинку самого себя, но уже бесстрашного. В психологии ребенка момент победы над страхом останется навсегда. Страхи снимаются различными техниками, поэтому не стесняйтесь обращаться к детскому психологу.

• Беспричинная тревога, страх очень часто являются спутниками безделья. Чаще занимайте детей делом. При обсуждении c ребенком его страхов важно точнее сформулировать и описать объекты его тревог и страхов, в этом случае снижается градус тревожности.

Самое главное во взаимоотношениях взрослого с ребенком – не использовать страх как способ манипуляции ребенком. Если вы однажды поддадитесь этому искушению, все ваши прежние усилия сойдут на «нет».

Необходимо объяснить ребенку, что большинство событий, о которых они беспокоятся, реально в жизни так и происходят. Мнимые страхи имеют низкую вероятность, и не стоит зря беспокоиться. Если же существует реальная угроза, то стоит вам с ребенком совместно решить бояться дальше либо решать проблему.как бороться со страхом

Сама тревога или мнимый страх высасывают много душевных сил, поэтому лучше действовать. Тревога, которая касается будущего, или настоящего, может быть обоснована, но не стоит беспокоиться по поводу того, что осталось в прошлом и соответственно не может быть изменено.

Также объясните ребенку, что надо примириться с тем, что от него реально не зависит. Конечно, растолковывать ребенку о тревоге будем в дружеской непринужденной обстановке, желательно с позиции друга.

Предлагаем вашему вниманию мультфильм , с помощью которого можно попробовать справиться со страхом темноты.

Добавить комментарий

Ждем вашего мнения.


Защитный код
Обновить

Scroll to Top

Контакты

Ваши предложения и пожелания

отправляйте по адресу Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.